노화의 원인 얼굴 주름 관리 방법 총정리
얼굴 노화와 얼굴 주름은 자연스러운 과정이지만, 적절한 예방과 관리를 통해 그 진행을 늦출 수 있습니다. ...
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레몬즙의 효과는 거짓말입니다.
레몬즙은 많은 사람들이 건강을 위해 즐겨 마시는 음료 중 하나입니다. 하지만, 우리가 알고 있는 것과는 ...
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혈당을 낮추는 최고의 영양제 3가지
혈당을 제도로 조절하지 못하면 당뇨병 발병의 위험이 커질 수 있습니다. 그래서 최근 무설탕 제품이 인기를 ...
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눈 영양제 필수 성분 아스타잔틴
눈 영양제 성분으로 루테인과 지아잔틴이 있었습니다. 그러나 최근 눈 건강의 핵심 필수 성분으로 아스타잔틴이 떠오르고 ...
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눈 건강에 좋은 루테인, 지아잔틴, 아스타잔틴의 효과
최근 다양한 전자기기 사용으로 인해 눈 건강이 주목받고 있습니다. 그 중 루테인, 지아잔틴, 아스타잔틴이 함유된 ...
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당뇨인의 필요 지식 GL지수
당뇨인들에게 음식의 섭취는 아주 중요합니다. 과거 GI지수(혈당지수)를 중요하게 생각하였으나, 최근에는 GI지수보다는 GL지수(혈당 부하 지수)가 더 ...
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